剧情简介：在《憋住不准笑》2016年12月8日的节目中，喜剧演员宋晓峰作为嘉宾登场，在节目设置的喜剧互动与表演环节里，他首度向观众和在场嘉宾披露了自己长达十年的情感历程。其间穿插着他以个人经历为蓝本创作的喜剧桥段，既有过往岁月里为情感奔波、为生活打拼的辛酸细节，也有苦尽甘来的温情与释然，用东北喜剧特有的直白与热忱，把普通人的十年情感故事讲得笑点与泪点交织，让观众在爆笑之余也能感受到平凡情感里的真挚重量。经典台词：“这十年啊，我就认准一个理儿，对人得真心，过日子得实心，哪怕受了委屈，咬咬牙憋住，笑对生活比啥都强。”
